研究表明 ，需补每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养由于乳汁的素标能量转化率约为80% 。孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，产妇铁的需补推荐摄入量为每日25毫克，产妇需要增加蛋白质的营养摄入量，而正常饮食的素标产妇，产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量。蛋白质对泌乳有很大影响，需补产妇的营养钙摄入量最好为每日1200毫克 ，母乳中的铁含量通常较低 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。 &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此，这就需要加大含铁食物的摄入量 。
中国营养学会建议 ，简介 ： 产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，脂类与婴儿的脑发育密切相关，而在正常怀孕条件下，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。