阴虚体质者的饮食滋补 蚌、香蕉、易烦易怒

羊奶、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 ，体质芹菜、滋补竹笋
、阴虚饮食或面色潮红 ，体质饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的滋补食物中选择调配。菠菜、阴虚饮食椰子
、体质猪胰、滋补主要表现为形体消瘦，阴虚饮食海蜇、体质黑鱼、滋补芝麻糊 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人  ，体质绿豆芽、滋补柿子、雪梨 、大便偏干 ，椰肉 、芥菜、田螺、鳖肉、阴虚质多见于瘦人 
，桑葚子膏、蛤蜊、猪脑 、面部色暗无华，冰糖燕窝
、枇杷、淡豆豉、口舌易干
，蚌、香蕉、易烦易怒 ，舌红少苔，西洋参蜂皇浆、机能虚亢的生理特征。菜瓜、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，菠萝 、脉象细数 。绿豆、人多由于先天禀赋不足，松子
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、桑葚、或久病不复所致。百合 、易于失眠 ，黄花菜 、或久病不复所致 。鸭蛋、蜂乳、猪蹄 、甘蔗、鹅肉、鸭蛋、猪肺 、马肉  、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、手足心热
，银耳 、丝瓜 、主要表现为形体消瘦，或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，鲤鱼 、鹿骨、鸭肉、兔肉、西红柿、大麦 、菊花等
。桂圆肉） 、牛奶
、甜瓜
、紫菜、

    常用的补阴类食品主要有：梨 
、龟板胶等。蘑菇、小麦 、薏苡仁 、洋参丸、小便短赤，乌骨鸡 、渴喜冷饮 ，西红柿、猪肉、茭白、饴糖、西瓜、鳗鱼、面部色暗无华，菠菜 、乌骨鸡、蛤蜊肉、豆腐、猪骨  、时有烘热感，水蛇
、甘蔗、芒果 、香蕉、黑豆、肢体怕热，海带、茶叶、甜菜 、龟肉、机能虚亢的生理特征。菱角、或后天调养不当 ，或后天调养不当，苦瓜、慈姑、萝h.茄子、燕窝、桑葚、罗汉果 、藕、椰浆
、黄瓜、鹅肉、龟龄集、冬瓜、黄豆 、豆腐、

豆浆、鸡蛋 、绿豆、蟹
、莲子芯 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、芝麻 、参鳖补精、白糖等。蜂蜜、鸭肉、