2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精 、及功拌匀 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功芥末各适量。山药山药50克 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，细腻皮肤、
【做法】
1.山药去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、鹌鹑蛋2个 ，味精 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。加适量食盐 、去皮
，山药50克，延缓衰老。食盐
、