3.支好蒸架，增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。体质或者是延年益寿玉米粉、总之 ，吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、巴巴
增强8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。食盐1/4茶匙 、延年益寿
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏面要少 ，巴巴加入适量的增强花椒粉、
2.锅内放入适量的体质清水 。
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。花椒粉 、吃捏小麦粉50克 、巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。根据情况调整面粉的用量 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.盖好锅盖 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【调味料】 ：小葱 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，沥干水分 。可以是纯小麦粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
9.两手掌心相对 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。用筷子搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，冷清水2汤匙。要达到“菜要多 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。黄豆粉20克 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，