3 、生素食物荔枝 、生素食物腰果、生素食物草莓 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、红枣 、生素食物
生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物麦芽等；
4
、蔬菜 ：竹笋 、生素食物豆浆 、生素食物罗勒、生素食物木瓜
、生素食物腐竹 、生素食物油菜花 、生素食物李子、释迦、简介
： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。山竹 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。豆类：豆腐 、龙眼 、红苋菜、龙须菜 、
1 、川七、韭菜 、水果：金橘 、榴莲 、芽菜 、