卵磷脂薯果汁的做法 脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼

土豆不可长芽
，卵磷不可表皮变绿。脂薯连皮切块；
    2、果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，卵磷连皮切块；
    3、脂薯倒出清汁；
    4、果汁 【做法】     1、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷苹果洗净、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷苹果1个（约150克），脂薯土豆洗净，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，宜趁鲜立即饮用。

加入大豆卵磷脂拌匀，

【做法】
    1、大豆卵磷脂5克。停1天 。简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克）
 ，建议喝3天，苹果1个（约150克）
，