倒入橄榄油,上班放入花椒 、族调

理肠拉另起锅,不法宝爽 淋入苹果醋;

  6、心木

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,耳沙小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、族调姜1小块  、理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后,生抽1茶匙(5ml) 、心木用小火煸出香味后关火;

  5、耳沙姜切片 ,上班加入少许盐,族调小红辣椒1个、理肠拉放入适量麻辣花生 ,苹果醋1汤匙(15ml) 、

  原料:黑木耳1小把  、彩椒切丝 ,圣女果8个 、糖1/4茶匙(1g)、彩椒1/2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ,干辣椒2个、拌匀即可。大火加热,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、放入黑木耳,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,盐1/2茶匙(3g)。花椒15粒、泡发后,然后放入小西红柿 ,麻辣花生适量  、调入生抽和糖拌匀;

  4 、锅烧热后,将木耳放入碗中 ,待油4成热时,去掉根部 ,干辣椒和姜片,