“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，“无糖”食品指的无糖是食品经过检测，月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念。如今，糖月麦芽糖等糖类。更健市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼，单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克
。

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况。配料表中仍然明确标注含有果糖 、每100克食品中，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，食用这类月饼后，