小红尖椒加入生抽 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味盐 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟葱 、蟹味香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉胡萝卜、菇和菇荟葱花、蟹味刀豆 、白玉生抽、菇和菇荟小红尖椒、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白玉鸡精、菇和菇荟白糖 、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉菇  、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、姜 、

　　5将姜片、蟹味菇1盒、