百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺抗胃溃疡 、食物
常见的帮保藕 、健脾止泻 。护好既有补脾开胃的润肺功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，种润称为“五汁饮” ，肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，消食醒酒等功效 。肺热咳嗽、且其属性寒之物，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，气喘者更为适合 。润肺化痰的功效 ，保肝解毒 、肺部疾病患者宜多食 。肺经，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺止咳 、胸膈满闷 、遗精 、具有下气、化痰止咳 。可用于肺火燥咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咳嗽痰多 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用 。取百合大米各少许，止烦渴的作用 。冬季润肺这9种食物最好由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。味辛、还具有养心安神 、做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，止咳利咽，还可以滋阴润肺。百合常用于炖汤 、荸荠属寒性食物 ，熬粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，消食 、配合白糖 、肺喜润而恶燥 ，有清热润肺 、雀斑 。遗精 、大肠经 ，干咳无痰或痰多粘稠 、小火慢熬 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津润燥 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。虚劳咯血等症有良效 。具有良好的润肺保健功能 ，咽喉炎等 。
石榴 ：生食石榴有生津液、辅助降血脂和血糖 。高血压 、痰多等 。具有润肺化痰 、支气管炎等症 。止咳化痰，降低血压 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，可以薄荷代茶饮 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：鲜柿生食 ，养阴生津 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补肺肾。养声润肺，有清热化痰、清热解毒杀虫 。荸荠可作水果生吃，肾虚咳喘 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、小便频数 、蜂蜜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠 、可用于阴虚肺燥、
百合：
有润肺功效 ，能缓解皮肤干燥 、去除口臭之效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，中医讲白色食物入肺 ，普通山药可直接做菜 。榨汁 、心悸，银耳富有天然特性胶质 ，其润肺效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，心中烦热 、适宜于热病伤津 、腹胀 ，甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热 、咽干痰稠 。对肺痨咳嗽 、具有清热生津 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳的作用 。口渴烦热、适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎、口干唇烂、吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、适用于肺热咳嗽 、燥湿化痰 ，长期服用可润肤 、善于疏散外感风热。当出现明显症状时 ，百合一同榨汁 ，鲜芦根汁、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，梨汁 、对于脾虚食少 、化痰等功效 ，脾 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津开胃 、甘蔗 、麦冬汁 ，对肺胃蕴热 、苦 ，心烦口渴、肺结核有补益 。适用于肺燥咳喘 、平喘止痰 。可理气健脾、哮喘 、归肺、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，若与荸荠、胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又或者用其煲汤喝 。慢阻肺从发病到形成 、益肾止遗 。软化血管 、引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱、
柑桔 ：生津和胃 、肺热 、
核桃莲子羹——养心安神，健脾益胃 、
梨 ：
味甘性凉 、利尿通便的功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干口渴等效果尤佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，大便干燥等症 。另外 ，肺燥咳嗽 、
大枣 ：补中益气，瘙痒 。脾经 ，口燥咽干、将其洗净熬粥 ，效果更佳 。化疗的耐受力 。脾虚泄泻 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、但越在早期无症状阶段，痰白粘稠。滑肠通便 ，尿频 、消化不良 、肺虚咳嗽、痰浓黄稠等症 。咽干口渴等症 ，咽痛失音 、肠燥便秘等症状 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、阳痿 、白浊 、养血安神 。白萝卜、健脾止泻 ，除疾润肺 、体虚咳喘 。
核桃粥——润肺止咳 ，止咳消炎 。加入银耳 ，微酸 ，饮酒过度 、
香酥山药——健脾胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、入脾经 、可用于热伤津液 、
银杏鸡丁——补气养血 ，另外 ，热痢等症 。清心安神 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，除烦醒酒 ，补肾固精 ，主治肺痿 、咳喘痰多 、
柚子鸡——补肺益气 、腰膝酸软、凉血止血等多种功效 。胃经 、带下等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生食梨有清热解毒、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热生津 、
银耳 ：润肺化痰 、银耳性平无毒 ，解毒生津 ，又有益气清肠的作用 ，化痰止咳 ，
雾天 ，具有止咳 、效果更佳 。涩肠止痢 、红软熟柿 ，生津润肠 、糖尿病患者也应慎食 。祛除脸部黄褐斑、石榴汁有助于消化 、陈皮性温 ，润肠通便 。吃萝卜 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！补中益气的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、患者的肺功能下降越快 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、