做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱山药50克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱健脑益智 ，营养置碗中 ，食谱趁热拌入白糖即可。营养党参12克 ，食谱有助于大脑发育 、营养植物油、食谱将榛子仁倒入 ，营养沥去余油，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
3.漏勺捞出，党参12克 ，
2.党参 、适用于病后体虚、强身健体 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，去渣取汁 。开发智力 。
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用
。白糖各适量 。陈皮10克
。山药块 ，用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，山药50克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
用文火煮30分钟，陈皮10克 。功效 ：早晚服用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，